Nutrição e Atividade Física
  • Água, fonte de hidratação
    A ingestão diária e regular do mais precioso dos líquidos dá mais vida ao organismo.
  • Suplementos alimentares: aliados, quando necessários
    Aliados para complementar as opções alimentares, os suplementos servem a todos, adaptando-se às necessidades específicas de cada um.
  • Cuidar do peso desde cedo
    A obesidade infantil deve ser combatida, atacando escolhas alimentares erradas e o sedentarismo das crianças.
  • Pequeno-almoço sempre
    A refeição mais importante do dia torna-se ainda mais crucial, quando se trata de incutir hábitos saudáveis nos mais pequenos.
  • Pequenos bons garfos
    É na mais tenra infância que se adquirem os bons hábitos alimentares. Ensine os mais pequenos a comer bem, escolhendo melhor
  • Deliciosamente saudável
    Equilibrada e variada. É assim que se pode definir uma alimentação saudável, com alimentos de todos os tipos para um aporte nutricional de proteínas, gorduras, hidratos de carbono, vitaminas, minerais nas proporções certas. Para uma dieta adequada, atente nas 5 dicas que temos para si:
  • Coração à mesa
    Afaste o risco cardiovascular do seu prato, evitando o consumo excessivo de sal, um dos fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovascular. Como? Privilegiando uma alimentação temperada pelos sabores mediterrânicos
  • Aliados vitaminados
    Tentar combater a gripe e constipações é possível, adotando os cuidados adequados.
  • Aliados contra o excesso de peso
    Mantenha-se em linha para o verão contando com suplementos alimentares que podem ajudar a emagrecer de forma saudável.