Pessoas acamadas – cuidar para o conforto e bem-estar
Há situações de saúde que levam à necessidade de passar períodos prolongados na cama. Mas com cuidados simples é possível promover o bem-estar, ultrapassando o desconforto e fragilidade do corpo.

Zelar pelo conforto, começa pelo ambiente do quarto:

  1. Arejado e espaçoso

  2. A cama deve estar no meio do quarto, facilitando o acesso de ambos os lados

  3. Uma cama articulada torna mais fácil -comer, ler, ver televisão, receber visitas e os cuidados

  4. Ter materiais anti-escaras, resguardo impermeável e dispositivo de chamada, sempre que necessário

  5. Os lençóis devem ser de algodão, mudados com frequência e bem esticados para evitar rugas que possam ferir a pele fragilizada

  6. É recomendável mudar de posição a cada duas horas. Estar deitado sobre um lençol atravessado na cama facilita: quando se puxa, o corpo desliza. Pode colocar almofadas ao longo do corpo, para uma melhor posição.

 

A higiene é essencial para a saúde da pele, cabelo e boca, e proporciona bem-estar:

  1. Dê banho todos os dias, com água morna, sabonete suave, gel ou uma solução de limpeza

  2. Seque bem a pele, sobretudo entre os dedos e em todas as pregas

  3. Aplique um creme hidratante, massajando o corpo com suavidade

  4. Corte as unhas todas as semanas

  5. Lave o cabelo com frequência e penteie todos os dias

  6. Faça a barba com regularidade

  7. Lave os dentes e boca após as refeições

  8. Mude a roupa pessoal após o banho

 

A imobilidade do corpo favorece o aparecimento de feridas. Surgem sobretudo na cabeça, ombros, cotovelos, ancas e calcanhares. A pele fica vermelha e formam-se bolhas que podem evoluir para feridas. Previnem-se:

  1. Mantendo a pele limpa e bem seca

  2. Protegendo-a com creme hidratante, fazendo massagens suaves nas áreas de risco

  3. Utilizando almofadas para diminuir a pressão do corpo

  4. Mudando de posição com frequência

 

Tenha uma alimentação variada e equilibrada

  1. Beba água em abundância, para prevenir a desidratação; recorra a uma palhinha se necessário

  2. Faça várias refeições ao longo do dia

  3. Coma lentamente e em pequenas quantidades; use uma colher, pode facilitar a tarefa

 

Há situações que podem beneficiar de uma alimentação especial, à qual pode recorrer de acordo com a orientação do médico, e que está disponível na farmácia.  Manter um registo atualizado dos medicamentos que toma facilita a tarefa dos cuidadores, e ajuda a respeitar os horários e as doses. Sempre que necessário, os medicamentos devem ser líquidos, para facilitar a ingestão – fale com o médico e/ou farmacêutico.

 

O primeiro gesto de um cuidador deve ser lavar muito bem as mãos, antes e depois. E enquanto cuida procure dialogar para obter a colaboração e motive a realização de movimentos. É importante que a pessoa acamada se sinta útil e integrada na família.