Diarreia – Redobre os cuidados nas férias
A diarreia é um dos problemas de saúde mais comuns nos viajantes, ocorrendo principalmente devido à ingestão de água ou alimentos contaminados.

Normalmente, os sintomas duram cerca de 3 dias, podendo em alguns casos apresentar uma duração superior, originando complicações como a desidratação.

Para evitar a entrada de agentes causadores da diarreia no sistema digestivo, lave sempre as mãos antes de tocar em alimentos, depois de ir à casa de banho ou de um contacto com terra ou animais (mesmo saudáveis).

Em viagem, redobre os cuidados:

-Beba apenas água engarrafada ou fervida

-Não ingira alimentos crus lavados com água corrente

-Descasque a fruta e evite as saladas

-Não use gelo feito a partir de água da torneira não fervida

-Não deixe os alimentos à temperatura ambiente

Na sua farmácia encontra a informação e a ajuda necessária para lidar com a maioria das situações de diarreia. Previna-se: aconselhe-se com o seu farmacêutico antes de viajar!