Prevenir para alisar
Consideradas por vezes inestéticas, as rugas são marcas de uma vida, mas que para algumas pessoas podem causar descontentamento com a imagem. Quando já instaladas são difíceis de combater, pelo que o mais importante é prevenir. Assim, antes que as rugas deixem marcas no seu rosto, proteja a sua pele com pequenos gestos diários, entre os quais:
  1. Evite a exposição solar direta e utilize protetor solar adequado ao seu fotótipo diariamente, mesmo nos dias mais frios;

  2. Use óculos de sol com lentes adequadas, para proteger a pele em redor dos olhos;

  3. Não fume e evite locais fechados onde seja permitido fumar;

  4. Beba um litro e meio a dois litros de água por dia; em alternativa, pode optar por chá ou infusões;

  5. Faça uma alimentação reforçada em frutas e vegetais, ricos em vitaminas e antioxidantes;

  6. Durma entre 7 a 8 horas por noite, num ambiente sem luz e barulho, que lhe transmita tranquilidade;

  7. Não lave a cara com água muito quente, pois resseca a pele;

  8. Utilize produtos cosméticos adequados ao tipo e estado da sua pele;

  9. Limpe a pele diariamente, com uma loção ou tónico apropriado para o efeito, evitando as lavagens com sabão;

  10. Hidrate a pele do rosto, pescoço e mãos diariamente, pelo menos, duas vezes por dia.