Cada pele, seu protetor
Reagindo ao sol de modo diferente, cada tipo de pele tem um determinado fator de proteção solar natural (FPS). Aconselhe-se com o seu farmacêutico na escolha do protetor mais adequado.

A prevenção contra os raios UVA e UVB, responsáveis por danos na pele, passa por comportamentos muito simples: a primeira regra de ouro é evitar a exposição direta e prolongada ao sol principalmente entre as 11 e as 17 horas, o período mais prejudicial. Se não se lembrar das horas relativamente mais seguras, pode seguir a “Regra da Sombra”: quando a nossa sombra é maior que nós próprios a exposição solar não é tão prejudicial. Já os bebés e crianças pequenas nunca devem estar expostos diretamente ao sol, qualquer que seja a hora. Usar roupas escuras (embora mais quentes refletem melhor a radiação UV) e amplas e com tecidos de malha apertada (dê preferência ao algodão relativamente ao linho por exemplo), óculos de sol e chapéu de aba larga também ajudam a manter-nos mais frescos e protegidos. E na praia, no campo ou na cidade, use sempre protetor solar, mesmo nos dias nublados. Entretanto…

  • Aplique o protetor solar 15 a 30 minutos antes de se expor ao sol, repetindo a aplicação de duas em duas horas, dando especial atenção a zonas como o nariz, os lábios e o pescoço.
  • Reaplique o protetor depois de cada banho de mar, de rio ou de piscina, e sempre que transpirar muito.
  • Se usar autobronzeador, não deve prescindir do protetor solar.

 

Fotótipo                             Consequência                            FPS

 

1 Pele muito clara, olhos azuis ou verdes, sardas e cabelo louro ou ruivo A pele fica vermelha e nunca bronzeia (autoproteção: 5 a 10 minutos) 50
2 Pele clara, olhos claros e cabelo alourado A pele fica vermelha e bronzeia com dificuldade (autoproteção: 10 a 20 minutos) 30-50
3 Pele clara, olhos castanhos e cabelo acastanhado A pele bronzeia gradualmente, mas às vezes sofre queimadura solar (autoproteção: 20 a 30 minutos) 30
4 Pele morena, olhos escuros e cabelo escuro A pele bronzeia facilmente e raramente sofre queimadura solar (autoproteção: cerca de 45 minutos) 30
5 Pele muito morena, olhos escuros e cabelo escuro A pele nunca sofre queimadura solar (autoproteção: cerca de 60 minutos) 30
6 Pele negra, olhos escuros e cabelo escuro A pele nunca sofre queimadura solar (autoproteção: cerca de 90 minutos) 30